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就醫指南
給年輕人敲響警鐘
作者:趙小繪  來源:內一科 發布日期:2016-11-4 點擊次數:483

前陣子,內一科住進來一個年輕的腦梗塞病人,是來做康復治療的。當我去看他的時候,發現和我年紀差不多,很年輕,精神狀態還好,一側肢體不會動,坐在輪椅上。當時我心里一驚,這么年輕就偏癱了,本來是風華正茂、建功立業的年紀,現在卻要煎受疾病的折磨、讓家人來照顧。

現在很多疾病越來越年輕化,如高血壓、心臟病、糖尿病、腦梗塞、頸椎病、宮頸癌等,這些所謂的老年病卻越來越多的發生在年輕人身上,這是一個值得我們深思的問題!

身體是革命的本錢,當你沒有了健康的身體,工作生活都會受到嚴重影響,所以我們要有保健意識,養成良好的生活習慣,不要隨隨便便糟蹋自己的身體,否則后悔晚矣!

怎么樣有效的預防老年病“年輕化”:

1.改變年輕人的生活習慣。出門乘車、抽煙酗酒等不良生活習慣增加了年輕人患老年病的幾率。年輕人應當吃少、動多,既能管好嘴也能管好腿,加強體育鍛煉和健身運動,合理搭配飲食。

    2.營造良好的工作氛圍。緊張的工作環境容易使年輕人患上高血壓等老年病,應當營造和諧穩定的工作氛圍,保持良性的競爭,使年輕人在工作中保持輕松愉快的狀態。

    3.提升公民的科學素質和保健意識。老年病以預防為主,而預防的前提是年輕人對這些疾病的科學認識以及保健意識的提高。除了日常的宣傳普及外,應當從根本上提升社會公民的科學素質,增強他們對疾病的辨別能力和判斷力,提高自身的保健意識。

    4.定期的檢查。定期的健康檢查很有利于及早發現病癥。及早確診、及早治療,效果好,花費少,身體受的損害小。



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